Lesung „Elevare – Where touch meets transformation“

Eine Lesung mit der Autorin Sandra Taraborrelli.

Special Guests: Hans-Peter Schmitz, Heilpraktiker und TCM-Mentor

Was, wenn Erschöpfung kein Versagen ist, sondern Kommunikation? Genau damit beginnt das Buch der Autorin. Viele ambitionierte Sportler und Sportlerinnen sowie Leistungsträger und Leistungsträgerinnen trainieren härter, schlafen weniger und fügen noch eine Einheit bzw. einen Punkt auf der To do Liste hinzu, und wundern sich, warum der Körper nicht mitzieht. Ein Bogen, der permanent gespannt ist, verliert seine Spannkraft.

Am 24. Oktober liest Sandra Taraborelli im Studio aus ihrem Buch ELEVARE – Where touch meets transformation und erzählt, wie Tao-Massage, Meridianarbeit und Sportwissenschaft zusammengebracht werden kann. Im Mittelpunkt stehen die drei Säulen Performance, Regeneration und Regulation: Wie greifen sie ineinander und warum ist Regeneration die Basis von Leistung?

Sandra Taraborrelli

Was dich erwartet

  • Lesung aus ausgewählten Kapiteln
  • Einblick in die Arbeit mit den Meridianen und der taoistischen Ganzkörpermassage
  • eine Atemübung, mit der du dein Nervensystem im Alltag beruhigen kannst
  • Akupressur-Punkte zur Selbstregulation
  • Raum für Fragen und Austausch

Sandra Taraborrelli verbindet fundierte Erfahrung in taoistischer Ganzkörpermassage, Yoga-und Entspannungscoaching sowie Fitnesstraining. Ihr ganzheitlicher Ansatz vereint Körperarbeit und energetische Methoden, um die Regeneration und Balance zu fördern und parallel Stress abzubauen.

Die Anmeldung ist erforderlich!
Der Eintritt ist kostenfrei. Spenden sind willkommen.

Termin und Ort

Samstag, 24. Oktober 2026
18:00-19:30 Uhr

Zeitharmonie – Das Studio
Rathausstraße 8
85521 Ottobrunn

Bei der Anmeldung bitte Anzahl der Teilnehmenden angeben.

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