Achtsamkeitstraining

Beschreibung

Wo stehst du und deine Gesundheit heute in einem Jahr, wenn du nicht bald beginnst auf dich zu achten?

Dieser Kurs hilft dir …

• … Stressreaktionen aus Alltag und Job zu senken,
• … innere Unruhe oder Ängste positiv zu beeinflussen,
• … deine Kreativität und Konzentration zu steigern,
• … mehr Lebensfreude zu entwickeln – auch in schwierigen Lagen,
• … verankerte Gedanken- und Reaktionsmuster zu unterbrechen,
• … mehr Zufriedenheit und Freude im Leben zu spüren,
• … und wieder du selbst zu sein.

 Weil du wertvoll bist!

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